Mi agenda semanal

¡Hola!

Esta agenda semanal la he creado con el propósito de cumplir mis metas a corto plazo, por lo cual estará a prueba esta semana y se modificara de acuerdo con las necesidades que surjan, adecuando horarios o actividades como se necesiten o me sean más cómodas. 

*Entrenamiento.

En primer lugar esta un pequeño bloque de ejercicios que realizo en casa.

*Desayuno, comida y cena.

En estos bloques considero la elaboración y consumo de los alimentos. 

*Estudio. 

Decidí repartir mi horario de estudio durante todo el día para poder sacar el mayor provecho de cada momento, ya que considero que el cerebro solo tiene un tiempo limite de atención y requiere de descansos. 

*Espacio ludico. 

Estos espacios los utilizaré para la revisión de mi celular (mensajes y redes sociales), ver televisión, ver algún video, leer, jugar con mis mascotas, etc.

Mi objetivo es lograr hacer todas las actividades aquí mencionadas y tener un descanso satisfactorio para un mayor rendimiento.